Video seminaras: Lekt. Igoris Opriško: Senėjimo stabdymas – realu ar imitacija?

Trukmė: 1 val. 10 min.

Turbūt ne vieną kartą populiaraus veido ar kūno kremo reklamoje išgirdote terminą „anti age“ – liet. stabdantis senėjimą – bet ar tai realu, ar tikrai kosmetikos priemonė ar chirurginė intervencija gali sustabdyti senėjimą? Ar vis dėl to tai tik reklaminis triukas? Ir ką tuomet daryti, norint išlikti sveikam, energingam ir jaunatviškam?

Seminare sužinosite, kaip atskirti reklaminę „anti-age“ etiketę nuo tikrosios senėjimo stabdymo arba kitaip sveiko senėjimo (angl. logevity) ideologijos. Analizuosime senėjimo procesų raida, nematomus organizmo pasikeitimus sąlygojančius fiziologinio kūno pokyčius ir regeneracijos proceso svarbą. Aptarsime, kokias pasekmes turi įvairios invazinės „jauninančios“ procedūros. Nagrinėsime metodus, kurie leidžia kontroliuoti senėjimo procesą.

Seminaras orientuotas į 35 ir vyresnio amžiaus moteris ir jų amžėjimo procesus, bet ne ką mažiau aktualus ir vyrams. Klausytojai sužinos, kaip atskirti veiksmingas, moksliškai patvirtintas sveiko senėjimo strategijas, nuo reklaminių „anti-age“ šūkių. Senėjimo procesų kontrolė suteikia galimybę išlikti energingu ir sveiku (somatinė sveikata) žmogumi senatvėje bei padeda minimizuoti fiziologinius, išoriškai matomus pasikeitimus.

Apie lektorių:

Igoris Opriško – visuomenės sveikatos specialistas (Lietuvos Sporto Universitetas, fizinis - aktyvumas ir visuomenės sveikata), inžinierius-statybininkas (VISI), sveikatos technologas (2020 m.), ryodoraku funkcinės diagnostikos ekspertas (2020 m,), asmeninis treneris bei asmeninis sveikatinimo konsultantas (2018 m.), dėstytojas – lektorius (Holistinio Ugdymo Institutas, modulis holistinės sveikatos technologijos). Specializacijos sritys - somatinės (fizinės) sveikatos lygio vertinimas, kompleksinių sveikatinimo programų sudarymas ir konsultavimas sveikatinimo klausimais. Jis yra aktyvus holistinės sveikatos modelio šalininkas, todėl nuolat kelia kvalifikaciją dalyvaudamas, skaitydamas pranešimus konferencijose ir forumuose sveikatinimo temomis, domisi natūralios ir papildomos medicinos naujovėmis, diagnostikos sprendimais.

Jis taip pat aktyvus sveikatinimo projektų dalyvis, skatinantis visuomenėje ne tik holistinį požiūrį į sveikatą, bet ir akcentuojantis fizinį aktyvumą. Šiais metais, bendradarbiaujant su Kultūrizmo akademija, sukūrė projektą kanale Youtube „Kūno lavinimo modulis“ , skirtą asmenims, kurie nori sportuoti savarankiškai. Sportas, anot Igorio, yra kelias į ilgą gyvenimą – jis ir pats 2018 m. dalyvavo Iron100 Trakai ilgojo nuotolio triatlono varžybose (plaukimas 3,8 km, dviratis 180 km, bėgimas – 42 km maratonas, o 2023 m. per 2 valandas ir 2 minutes įveikė RIMI pusmaratonį.

„Senėjimas, normalus biologinis procesas. Noras atrodyti „jauniau“ - vienas iš šiuolaikinių naratyvų. Etiketė „anti-age“ dažniausiai klijuojama paslaugoms ir produktams, kurių paskirtis trumpalaikio efekto sudarymas be ilgalaikių anatominių pasikeitimų. O ką visgi reikia daryti, norint iš tiesų nutolinti senėjimo procesus?“

- I. Opriško

SVARBU: Įsigiję seminarą per 2 d.d. nurodytu el. paštu gausite individualų prisijungimą prie MOODLE platformos, kurioje galėsite žiūrėti seminarą. Seminarą galite peržiūrėti per 3 mėnesius nuo užsakymo patvirtinimo dienos.Seminaro medžiagą ir prisijungimus prie Moodle platformos griežtai draudžiama platinti (pastebėjus draudžiamą veiklą, prieiga prie seminaro bus panaikinta).