3 seminarų ciklas: Lekt. Erika Šuliauskienė. Kūno biodinamika. Sąkandžio, dantų, pėdų ir kūno randų įtaka sveikatai

Ar girdėjote, kad išrautas dantis ar randas gali būti kūno skausmų priežastimi? Kad sąkandis turi įtaką nervų sistemai? Kad randas gali būti jūsų atsikišusio pilvo ar sutrikusio kūno mobilumo priežastis? O ar kada susimąstėte, kokią įtaką netinkamos avalynės nešiojimas turi jūsų savijautai?

Pristatome Jums 3 seminarų ciklą, kurio metu kineziterapeutė, kineziologė Erika Šuliauskienė išsamiai papasakos, kokią įtaką sakandis, dantys, pėdos ir kūno randai turi sveikatai.

1 TEMA: SĄKANDIS, DANTYS IR JŲ ĮTAKA SVEIKATAI 

Ar girdėjote, kad išrautas dantis - tai labai stipri trauma apatinio žandikaulio sąnariui ir tai gali būti nuolatinio kaklo skausmo, galvos skausmo ir įtampos priežastis? Ar žinojote, kad sąkandis turi labai stiprų ryšį su nervų sistema? Kad dantų dilimas ir griežimas - tai streso mažinimo funkcija? Kad žandikaulis - tai stabilumo taškas? Ar susimąstėte, kokią įtaką daro danties implantas? Kodėl nesutvarkius liežuvio funkcijos, dantų tiesinimas tampa beprasmis?

Seminaro metu sužinosite:

• Kad lėtinis apatinio smilkininio žandikaulio sąnario (TMJ) skausmas yra antras po lėtinio juosmens skausmo;
• Už ką atsakingi mūsų dantys;
• Kodėl būti be danties yra labai blogai ir ką daryti;
• Kaip susijęs sąkandis su kaklo, galvos, pečių juostos skausmais;
• Kaip susijęs sąkandis ir pėdos;
• Kaip sąkandis susijęs su kvėpavimo, virškinimo, regos, klausos sistemomis;
• Kuo svarbus liežuvis, jo funkcija;
• Kada vaikus vesti pas odontologą ir nepraleisti neteisingo vystymosi;
• Kuo susijusi laikysena su TMJ ir atvirkščiai;
• Kokie yra testai funkcijai įsivertinti.

„Dantys yra kur kas daugiau nei tik maisto malikai. Jie ryšys su visu organizmu, ir imunitetu. Ne veltui senovėje pagal dantis spręsdavo apie sveikatą. Jei jau norime investuoti į save, tai pradėkime nuo dantų.“ - E. Šuliauskienė

2 TEMA: PĖDA IR JOS ĮTAKA SVEIKATAI

Ar žinojote, kad pėdos turi įtakos Jūsų sveikatai? Net 70 proc. moterų avi per mažus batus! O ar kada susimąstėte, kad netinkamos avalynės nešiojimas gali pakenkti Jūsų savijautai? Ir kodėl svarbu jau vaikystėje prižiūrėti pėdą?

Galbūt turite atsikišusį kauliuką ir galvojote, kad už tai atsakinga genetika - o ar girdėjote, kad galima tai pakeisti? Dažnai girdime, kad vaikščioti basomis itin sveika, bet ar tai tikrai reiškia, kad turite funkcionalią pėdą ir kad raumenys dirba tinkamai? O ar girdėjote, kad dėl neveiklios pėdos gali skaudėti nugarą?

Seminaro metu tu sužinosi:

• Kokią įtaką pėda turi sveikatai;
• Kas yra propriorecepcija ir raumenų kontrolė;
• Kaip suprasti, ar nešioji netinkamą, per mažą avalynę, net jeigu ji atrodo labai patogi
• Kuo pėda susijusi su stabilumu, kūno balansu;
• Kaip pėda susijusi su skausminiais sindromais nugaroje, kakle ir kitose vietose;
• Kaip pėda susijusi su žandikauliu ir kt.

„Pagrindinis kontaktas su žeme yra per mūsų pėdą, ir čia kaip posakyje – kaip šauksi, taip atsilieps. Kaip žengsi - taip ir toli/netoli nueisi.“ - E. Šuliauskienė

3 TEMA: KŪNO RANDAI IR JŲ ĮTAKA SVEIKATAI

Ar teko girdėti, kad dėl rando gali skaudėti juosmenį? Kad randas gali būti Jūsų atsikišusio pilvo priežastis? Kad dėl operacinio rando gali būti sunku daryti įvairius sporto pratimus?

Seminaro metu sužinosite:

• Kokią įtaką operaciniais randai, ypač pilvo srityje (cezario pjūvis, apendicitas, laparaskopija, pilvo plastika ir kt.) turi sveikatai ir kodėl svarbu juos adaptuoti;
• Kaip randai veikia nervų (simpatinę-parasimpatinę), raumenų, fascijų sistemas, limfotaką ir kraujotaką;
• Kaip randai keičia kūno biomechaniką, judesius, eiseną ir laikyseną;
• Kaip įvertinti, ar randas daro įtaką kūnui ar ne ir ką su juo daryti? Susipažinsite su testavimo būdais bei praktiniais pavyzdžiais.

Po šio seminaro suprasi, kodėl negalima rando palikti likimo valiai, kodėl svarbu jį adaptuoti prie kūno ir kaip tą padaryti, išmoksi testuoti savo randus ir su jais dirbti ateityje.

„Neadaptuotas randas, kaip rakštis, kuri erzina nervų sistemą, todėl yra svarbu padaryti taip, kad nervų sistema randą priimtų kaip savo kūno dalį, t.y. ištraukti rakštį, kad judėjimas vėl taptų teisingas." - E. Šuliauskienė

Seminarų ciklo trukmė: 4 val. 20 min.

Apie lektorę:

Erika Šuliauskienė Vilniaus Universitete Medicinos fakultete baigė kineziterapijos bakalauro ir magistro studijas bei alternatyvios medicinos studijas – taikomąją kineziologiją. Lektorės darbo patirtis jau 16 metų. Erika aktyviai dalyvauja ir skaito pranešimus mokslinėse klinikinėse konferencijose, veda paskaitas, seminarus, stovyklas ir mokymus įvairiuose sveikatingumo projektuose tiek specialistams, tiek visuomenei, Holistinio ugdymo institute dėsto kūno biodinamikos dalyką.

Lektorė nuolat tobulina savo žinias ir kelia kvalifikacijas, kurių tikslas -  gilintis į žmogaus kūną, sandarą, savybes, funkcijas. Savo darbe Erika ne tik parenka pratimus ar atlieka gydomuosius masažus, bet visų pirma įvertina žmogų visapusiškai - jo laikyseną, judesius, kodėl jam skauda, maudžia ar silpna, kodėl jis jaučiasi negerai. Skausmo priežasties ieškojimas – tai esminis raktas į sveikatą. Kartais žmogui gali pasirodyti, kad skaudą vieną vietą, bet priežastis gali slypėti visai kitoje vietoje - pavyzdžiui, žmogui gali skaudėti kaklą dėl netinkamo sąkandžio arba pėdų disfunkcijos, dešinį petį dėl tulžies pūslės sutrikusios veiklos, refliuksas gali susiformuoti dėl diafragmos spazmo, skaudantis juosmuo dėl operacinio rando pilve ir pan. Tam, kad galėtų išsiaiškinti šiuos organizmo ryšius (raumenų  - organų, emocijų – hormonų ir daugybę kitų) ir padėti žmogui, Erika papildomai studijuoja neurologijos, psichologijos, mitybos, kineziologijos, vidaus organų terapijos ir kitas sritis bei bendradarbiauja su įvairių sričių specialistais (odontologai, dietologai, sveikos gyvensenos medikai, chirurgai, chiropraktikai ir t.t.).

SVARBU: Įsigiję seminarą per 2 d.d. nurodytu el. paštu gausite individualų prisijungimą prie MOODLE platformos, kurioje galėsite žiūrėti seminarą. Seminarą galite peržiūrėti per 3 mėnesius nuo užsakymo patvirtinimo dienos. Seminaro medžiagą ir prisijungimus prie Moodle platformos griežtai draudžiama platinti (pastebėjus draudžiamą veiklą, prieiga prie seminaro bus panaikinta).