20 skirtingų skausmo lokalizacijos vietų, susijusių su konkrečiomis emocijomis.
Skausmas yra vienas iš ryškiausių kūno pojūčių. Skausmas sutrikdo kūno energetiką,
išbalansuoja psichologinę būseną, o taip pat pasireiškia fiziniu diskomfortu. Kiekvienas skausmas
yra susijęs su konkrečia mūsų emocine ar psichologine savijauta. Tai mums rodo kad, netgi jau
būdami suaugę, vis dar trūkstame žinių, kaip galime išvengti įvairaus pobūdžio skausmų. Kai
suvokiame skausmo atsiradimo priežastis, įsisąmoniname ir pasirengiame jas atskleisti, skausmas
dingsta savaime.
Kūnas skausmo pasireiškimu labai aiškiai duoda žinoti, kad kažkas mūsų gyvenime yra
negerai. Kiekvieno iš mūsų neigiama gyvenimo patirtis atsispindi kūne ir, kai jaučiate emocinę
įtampą, jūsų kūnas jums tiksliai parodo, kur slypi problema. Vienintelis dalykas, ką jums reikia
padaryti, tai iššifruoti ją.
1. Skausmo pojūtis kaulų – raumenų sistemoje rodo, kad nesugebate lengvai judėti į priekį.
Jums trūksta lankstumo darbe, namuose arba esate pernelyg susikaustęs . Labiau atsipalaiduokite ir
kartais leiskite sau plaukti pasroviui.
2. Galvos skausmą lemia nuolatinis sprendimų ieškojimas. Migrena atsiranda tada, kai mes
žinome problemos sprendimą, bet nedrįstame daryti ryžtingų žingsnių. Privalote rasti laiko
kiekvieną dieną bent trumpai atsipalaiduoti. Tai gali būti bet kas, kas nuima įtampą: sportas,
meditacija, psichoterapinės technikos taikymas.
3. Skausmas kaklo srityje rodo, kad jums sunku atleisti kitiems žmonėms arba sau. Jei
jaučiate kaklo skausmą, apsvarstykite, kas jums patinka ir kas erzina aplinkiniuose ir savyje.
Privalote sąmoningai dirbti su savimi atleisdami sau ir kitiems. Turite suprasti, kad neatleidimas
pirmiausia kenkia jums patiems.
4. Dantenų skausmas yra susijęs su vengimu priimti sprendimus arba jums akivaizdžių faktų
ignoravimu. Suformuluokite aiškų savo tikslą ir siekite jo!
5. Peties skausmas gali reikšti, kad jūs prisiėmėte sau nereikalingą „emocinę naštą“. Iš čia ir
posakis „našta slegia pečius“. Imkitės aktyvių veiksmų, kad išspręsti jus slegiančią problemą ir
būtinai raskite žmones, su kuriais galite ja pasidalinti. Kartais pakanka su kuo nors pasitarti, o
kartais reikia dalį naštos atiduoti bendradarbiams, šeimos nariams ir pan.
6. Skrandžio skausmas atsiranda tada, kai jūs turite kažkokių „nesuvirškinamų“ neigiamų
įsitikinimų, nereikalingą sielvartą, kurio nesugebate paleisti. Iš to kyla spaudimo ir skausmo pojūtis
skrandžio srityje. Jis tarsi užkemša virškinimo traktą ir neleidžia pasišalinti tam, kas jau
nebereikalinga.
7. Skausmas viršutinių kvėpavimo takų srityje rodo, kad jums trūksta emocinės paramos. Jūs
galite jaustis nemylimas. Jei esate vienišas, tai gal būti atėjo tinkamas laikas sutikti jums skirtą
žmogų.
8. Skausmas apatinėje nugaros dalyje gali reikšti nerimą dėl pinigų arba gali būti, kad jums
trūksta emocinės paramos. Pasijusite geriau, jei peržiūrėsite savo finansus, apsvarstysite galimus
pajamų šaltinius. Atgauti ramybę padės ir išlaidų kontroliavimas.
9. Skausmas kryžkaulio ir uodegikaulio srityje rodo, kad jūs „sėdite ant problemos“, kurią
turite išspręsti. Mintyse pasižiūrėkite į problemą „iš apačios“ ir pamatysite sprendimą.
10. Alkūnių skausmas rodo, kad turite būti atkaklūs keisdami savo gyvenimą į gera. Alkūnių
sustingimas gali reikšti jog turite daug nuveikti, kad gyvenimas neatsidurtų sąstingyje. O gal jums
trūksta lankstumo gyvenime? Išdrįskite veikti ir judėti į priekį!
11. Skausmas rankose žasto srityje . Gali būti, kad jūs saugote kažką nuo emocinio krūvio.
Laikas užduoti sau klausimą, kodėl jūs nuolat tai darote?
12. Skausmas rankos apatinėje dalyje. Rankos simbolizuoja prisirišimą prie kitų žmonių. Jei
jaučiate skausmą rankoje, tai gali reikšti, kad jūs neturite pakankamai stipraus ryšio su kitais.
Pabandykite susirasti naujų draugų, ir atkurti senesnius ryšius!
13. Klubų skausmas. Jūsų baimė judėti į priekį gali pasireikšti klubų skausmu. Klubų
skausmas gali būti ženklas, kad vengiate pokyčių ir judėjimo, pernelyg atsargiai priimate
sprendimus. Jei seniai vystote galvojate svarbią idėją, atėjo laikas priimti sprendimą. Bendrai klubų
skausmas susijęs su atrama. Sveiki stiprūs klubai susiję su pusiausvyros išlaikymu gyvenime. Gali
būti, kad jaučiate meilės ir paramos trūkumą.
14. Sąnarių skausmas apskritai. Taip pat, kaip ir raumenų, sąnarių skausmas reiškia lankstumo
trūkumą. Būkite atviri naujoms mintims, gyvenimo pamokoms ir patirtims.
15. Skausmas kelio srityje. Kelio, kuris reiškia "aš – mes“ sritis simbolizuoja subalansuotą
arba agresyvų santykį su kitais. Kelio problemos rodo, kaip jums sunku atmesti arba priimti dalykus
tokius, kokie jie yra. Įtampa gali būti susijusi su kitų (artimųjų, bendruomenės, visuomenės)
nuomone apie jus. Problemos, esančios kelio viduje nurodo santykį su aplinkiniais – bendradarbiais,
draugais; kelio išorė yra susijusi su asmeninėmis problemomis. Atminkite: jūs esate tik žmogus su
savo privalumais ir trūkumais. Neleiskite jūsų ego valdyti jūsų gyvenimo. Naudinga savanoriška
veikla.
16. Dantų skausmas reiškia, kad jums nepatinka dabartinė jūsų situacija. Kitaip sakant, jūs
jaučiate didžiulį nepasitenkinimą esamu laikotarpiu ir tai kasdien sukuria neigiamas emocijas Turite
suprasti, kad neigiamus patyrimus greičiausiai neutralizuoja teigiamos emocijos, tad nedelsiant
sutelkite dėmesį į teigiamus aspektus.
17. Kulkšnių skausmas rodo, kad jūs neleidžiate sau malonumų. Laikas tapti atlaidesniu sau.
Negailėkite spalvų ir prieskonių meilės srityje.
18. Skausmas išvargina . Atsiranda neviltis, sumažėja atsparumas ir išbalansuoja energiją,
kuri reikalinga judėti judėti į priekį. "Kas toliau?" Išgirskite pagaliau tą tylų balsą, kuris jums kužda
ir leiskite pastūmėti jus į naują patirtį.
19. Pėdos skausmas. Kai esate prislėgtas, jūs galite pajusti kojų pėdų skausmą. Pėdų srityje
galite pajusti susikaupusį negatyvumą. Mėgaukitės mažais gyvenimo malonumais. Verta pagalvoti
apie augintinį arba susirasti naują hobį, naują aistrą. Džiaukitės!
20. Nepaaiškinamas įvairių kūno dalių skausmas. Kūno ląstelių sandara nuolat atsinaujina ir
šio proceso metu, yra pašalinama neigiama energija. Susilpnėja imuninė ir visos kitos kūno
sistemos. Taigi, tuo metu gali pasirodyti ligos požymių. Taip kartais stipriau, kartais silpniau vyksta
organizmo apsivalymas. Žinokite, kad tai praeis!