II tipo diabeto gydymas protarpiniu badavimu
II tipo diabetas - kas tai? II tipo diabetas yra lėtinė liga, kuria serga vis daugiau žmonių visame pasaulyje. Maždaug 1 iš 10 amerikiečių serga 2 tipo cukriniu diabetu – liga, kai gliukozės arba cukraus kiekis kraujyje yra per didelis. Tai viena opiausių lėtinių ligų...
Magnio įtaka vitamino D trūkumui
Vitaminas D ir jo svarba Vitaminas D dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, nes pagrindinis jo šaltinis yra saulės šviesa. Kai mūsų oda yra veikiama saulės spindulių, organizme vyksta sudėtingi procesai, kurių metu iš cholesterolio sintetinamas vitaminas D. Tačiau šį...
Fizinė veikla sumažina kraujo spaudimą panašiai kaip vaistai
Kas yra hipertenzija? Aukštas kraujo spaudimas, arba hipertenzija, yra lėtinė liga, pasireiškianti padidėjusiu arteriniu kraujo spaudimu. Tai reiškia, kad širdis kraują į arterijas pumpuoja per didele jėga, dėl ko padidėja slėgis kraujagyslėse. Nors daugelis žmonių...
Skausmo psichosomatika – ką sako kūnas?
Kūno skausmas - kas tai? Kūno skausmas, kaip vienas iš pagrindinių organizmo apsauginių mechanizmų, yra sudėtingas ir daugiaaspektinis fenomenas, kuris jau seniai domina tiek medicinos, tiek filosofijos tyrinėtojus. Tai ne tik subjektyvus pojūtis, bet ir objektyvus...
Gyvulinio pieno įtaka sveikatai: kuo tikėti?
Pieno "karštinė" Jei užaugote 1990-aisiais ir 2000-aisiais, negalėtumėte įjungti televizoriaus ar atidaryti žurnalo nematydami šių dviejų žodžių: Turite pieno? Nepamirškime ir pieno ūsų. Net supermodelis Gisele Bündchen 2001 m. pozavo reklamoje su stikline pieno...
Kaip natūraliais būdais sumažinti kraujo spaudimą?
Riebalai susiaurina kraujagysles ir sukelia padidėjusį kraujo spaudimąDabar daug žmonių kenčia nuo padidėjusio kraujo spaudimo (hipertenzijos). Padidėjęs spaudimas yra diagnozuojamas kai sistolinis (viršutinis) kraujo spaudimas yra daugiau nei 140 mm Hg (kai...
Tyrimas atskleidžia dėl ko miršta žmonės
Šiuo metu visuomenę apėmusi labai didelė panika dėl Covid – 19 (Corona viruso). Tačiau panagrinėkime, nuo ko miršta daugiausiai žmonių. Lancet moksliniame žurnale publikuotas straipsnis teigia, kad bloga mityba yra pagrindinis mirties faktorius ir sukelia daugiau...
Ar iš tiesų turite tik vienas smegenis?
Vienerių smegenų negana? Ko gero, kartą maloniai susijaudinę, pajutote lyg drugeliai kutentų jūsų pilvą savo sparnais? Įsivaizduojamas „drugelių“ efektas turi mokslinį paaiškinimą – prie tokių pojūčių prisideda žarnyno neuronų tinklas, dėl savo ,,platumo“ mokslininkų...
Ar verta šalinti tonziles?
Pasikartojant dažniems tonzilių uždegimams (angina), gydytojai dažniausiai pataria atlikti operaciją, tačiau paaiškėjo, kad tai turi ilgalaikes neigiamas pasekmes. Jei jums vaikystėje buvo atlikta tonzilių (jos yra gerklės galo kraštuose) ir/ar adenoidų (jie yra...